Todo sobre la copa menstrual

La copa menstrual es un dispositivo que también puede ser conocido como copa para la regla, copa de sangrado o sencillamente copa vaginal. Es un elemento de silicona quirúrgica, biodegradable algunas veces, en forma de copa que tiene la capacidad de adaptarse a las paredes vaginales a lo largo del día sin importar la actividad que realice. 

Su finalidad es recoger todo el flujo en el interior para luego expulsarlo, literalmente en el inodoro. El tiempo máximo que se puede llevar la copa menstrual es doce (12) horas sin tener que preocuparse porque se riegue o similar, lo más positivo es que tiene uso ilimitado ya que la puedes poner y quitar las veces que desees.

La copa se convierte en una alternativa sostenible para aquellas mujeres que están cansadas de comprar toallas, protectores y tampones incómodos a la hora de salir a la calle que se notan muchas veces en los diferentes tipos de ropa, además con estos métodos tradicionales hay riesgo de manchado o de olores, si has decidido saber más acerca de la copa menstrual te invitamos a que sigas leyendo.

Así es una copa menstrual de silicona.

¿De qué material están hechas las copas menstruales?

Las copas menstruales están elaboradas en una silicona quirúrgica o médica, o en TPE (elastómero termoplástico) dependiendo de la calidad/marca/precio. Te has preguntado por los colores, si pueden llegar a ser tóxicos o irritantes, pues no, son colorantes vegetales que son inofensivos para el cuerpo humano según la OMS. Están elaboradas teniendo en cuenta las necesidades de las mujeres, tanto así que son hipoalergénicas y previenen la aparición de alergias asociadas al plástico o látex, no tienen ningún aditivo químico que pueda alterar el P.H. interno de la vagina.

Como el material es altamente flexible se adaptará a la vagina, sin embargo hay que tener en cuenta que las copas menstruales vienen por tallas, así que deberás conocer la tuya, lo general es probar con dos tallas y elegir la que más te haga sentir cómoda.

¿Cuanto dura una copa menstrual? ¿Es biodegradable?

Una copa menstrual tiene una duración hasta de 15 años si mantienes el cuidado adecuado y limpieza, es más fácil que se te pierda por descuidada a que se te dañe por mal uso.

Existen algunas que están certificadas como biodegradables, el proceso es sencillo, una vez cumple su ciclo no la tiras a la basura sino que abres un hueco de aproximadamente 20 cm de profundidad y la entierras, así contribuyes con la mitigación del impacto ambiental.

¿Es saludable? ¿No le hace daño a mi vagina?

¡CLARO QUE NO! Las copas menstruales son 100% hipoalergénicas y los materiales son altamente compatibles con el cuerpo humano por lo tanto no vas a tener complicaciones en cuanto sigas los manuales y uses la copa de forma correcta. 

Un mito conocido es que secan las paredes de la vagina y producen hongos, esto es totalmente falso, tampoco lastiman la cavidad vaginal ni quedan restos de plástico, la diferencia de la copa a los metodos tradicionales es que esta recoge el flujo, los otros metodos los absorben.

¿Por qué debería cambiarme a la copa menstrual?

La copa menstrual tiene demasiadas razones que respaldan tu cambio, el principal y el que es más llamativo es el ahorro, dejarás de gastar en toallas higiénicas en un 90%

Otro motivo es el beneficio ecológico que le darás al mundo al reducir tu consumo de toallas de un solo uso, por el contrario tendrás una copa que te ahorrará gastos por 15 años.

Tienes medio día de protección, te la tendrías que cambiar dos veces por día, esto te permitirá disfrutar tu vida sin estar preocupada por manchas, olores y esas cosas...

Principalmente la higiene, como todo está dentro de tu vagina tu cuerpo nunca tendrá contacto con los fluidos, esto mejorará tu higiene, está demostrado que la copa menstrual 

Las copas menstruales son un método seguro y eficaz para las mujeres en los días de regla, según un estudio científico que ha revisado datos de 43 investigaciones anteriores, además de consultar a 3.319 mujeres sobre su uso. El 70% de quienes las han utilizado aseguraron que lo prefieren frente a otros métodos para la menstruación como tampones o compresas, según un artículo científico publicado en la revista Lancet Public Health.

¿Qué debo tener en cuenta al comprar mi copa menstrual?

Inicialmente deberás pensar en el tamaño:

No todas las vaginas son iguales, en función de la edad, las etapas de desarrollo o simplemente la estatura, tenemos que realizar una clasificación entre diferentes tamaños de copas menstruales. También hay que tener en cuenta otros aspectos que pudieron haber alterado la elasticidad de los músculos vaginales, como partos, cirugías, etc.

La mayoría de marcas cuentan con dos tallas: PEQUEÑA Y GRANDE

Copa menstrual pequeña:

Este tamaño es recomendado para mujeres menores a 30 años, que no hayan tenido partos, que mantienen su virginidad, aquellas mujeres que sean deportistas y tengan los músculos pélvicos fortalecidos: como patinadoras, gimnastas, ciclistas, etc.

También aquellas que por condiciones de salud tengan la vejiga sensible o hipersensible.

Copa menstrual grande:

Este tamaño es recomendado para mujeres mayores a 30 años, que hayan tenido partos independientemente de su edad o que tengan un flujo abundante.

¿Cómo debo mantener y cuidar mi copa menstrual después de utilizarla?

La copa menstrual requiere cuidados fundamentales que no debes dejar pasar por alto si quieres alargar su vida y hacer de esta un elemento limpio y seguro para introducir en la cavidad vaginal.

A la hora de guardar la copa: La tienda donde la compres te entregará una bolsa de algodón, ahí deberás guardarla siempre para permitirle el flujo de aire a la copa, es fundamental que la pongas ahí siempre que no la estés utilizando y no guardarla dentro de frascos de vidrio, dentro de alcohol o cajas herméticas.

Tiene que mantenerse en un lugar seco y fresco, evitar el contacto directo con la luz, de esta manera se conservara en perfecto estado.

No la guardes sin haberla esterilizado, cuando tu mestruación termine, esterilízala y guárdala siguiendo las recomendaciones anteriores.

A la hora de usar la copa: Si es tu primera vez usando la copa, te va a costar acomodarte o que la copa se acople a tu cuerpo, debes tener paciencia y no preocuparte pues esto tomará algo de tiempo, tal vez un par de veces mientras desaparecen todos los problemas o miedos.

Un consejo es inhalar y exhalar, doblar la copa menstrual con tus dedos en introducirla, de manera que la copa quede abierta en la zona del conducto vaginal y se abra para recoger el flujo. Al retirar los dedos la copa tomara su forma original dentro de ti. Cuando la vayas a limpiar tienes que halar el gancho o el exceso de plástico que intencionalmente las marcas dejan y sacarla sin afán para no derramar una sola gota, la desocupas en el inodoro, si quieres la puedes limpiar con una toallita o agua y la vuelves a introducir, es fácil y rápido.

¿Donde compro la copa menstrual?

Dale clic a la imágen y dirígete a la tienda.

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